Hyvinvointia ja jaksamista -webinaarit alkavat!

Vihdoin pääsemme aloittamaan webinaarisarjan hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Webinaarisarja on osa Opetushallituksen rahoittamaa Digituikku-koulutusta.

Webinaarit on suunnattu opetushenkilöstölle, mutta ovat toki avoimia kaikille - linjalle kyllä mahtuu.

Pidämme viikottain 2 samansisältöistä webinaaria. Webinaarien kesto on noin 30 min. Alussa 10-15 minuutin johdatus ja tietoisku aiheeseen ja sen jälkeen jatketaan kysymysten ja keskustelun tiimoilta.

Johdannot nauhoitetaan ja jaetaan tällä sivustolla. 

Webinaarien osoite:
http://eoppimiskeskus.adobeconnect.com/digituikku/

Ilmottaudu mukaan:
Ilmoittautumislomake

Hyvinvoinnin asiantuntijana valmentaja Hannu Halonen
Pedagogisina asiantuntijavieraina Leena Vainio ja Anne Rongas
Elämäntapa-appsien ja verkostojen asiantuntijavieraana Kari A. Hintikka (Poluttamo-hanke)
Haastattelijana Kaisa Honkonen

Teemat ja aikataulut

ma 29.10. klo 16:00-16:30 ja to 1.11. 8:15-8:45
Startti, motivaatio ja sen tukeminen / Hannu Halonen ja Kaisa
Onko aina pakko olla sisäisesti motivoitunut? Voiko toista motivoida ulkopuolelta?
Valmentajan vaihtoehdot

ma 5.11. klo 16:00-16:30 ja to 8.11. 8:15-8:45
Toiminnan kulttuuri jaksamisen ja oppimisen tukena / Hannu ja Kaisa
Koiran kanssa lenkille, Pokemonien perässä raideihin, zumba, punttitreeni - aivot kaipaavat monipuolisia ärsykkeitä toimiakseen tehokkaasti

ma 12.11. klo 16:00-16:30 ja to 15.11. 8:15-8:45
Milloin kova puntti tai jumppa on täysin väärä valinta / Hannu ja Kaisa
Kun stressi on huipussaan, mitä oikein tapahtuu, miten kuunnella itseä ja mitä se palautuminen ihan oikeasti on?

ma 19.11. klo 16:00-16:30 ja to 21.11. 8:15-8:45
Laitteet ja äppit liikkumisen tukena / Vieraana Kari A. Hintikka (Poluttamo-hanke), Hannu ja Kaisa
Onko vekottimista hyötyä - testissä hyvinvoinnin edistämisen aineistot, appsit ja Oura-sormus sekä muut laitteet

ma 26.11. klo 16:00-16:30 ja pe 30.11. 8:15-8:45
Vertaistyön arki, mahdollisuudet ja haasteet / Vieraana Anne Rongas ja Leena Vainio
Omat vertaisverkostot hyvinvoinnin tukena ja asiatuntijuuden vahvistamisessa



Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Me voimme tehdä tän yhdessä vähän paremmin #Läsnätyö

Huomenna aloitetaan motivaatiosta!

Työvointia joka päivä - Työvointia joka päivään!